Att leva mindfulness

En sida om att ta vara på lugnet

Upplev och lev!

Hitta lugnet inom dig

I dagens stressade samhälle är det många som värdesätter lite lugn och ro, en stund för sig själv, egentid eller vad man nu väljer att kalla det. Det är viktigt att finna lugnet inom sig – det gynnar såväl dig själv som folk runtomkring dig, inklusive dina arbetskamrater och din familj. Om du har ett […]