Hälsa & sjukvård

Svenska vårdinrättningar i förändring

Den svenska sjukvården har genomgått stora förändringar under de senaste 15 åren, och den som återvänder efter en lång utlandsvistelse skulle nog knappt känna igen sig. Dels har de privata […]

Läs mer ›

En semester utan stress

En semester utan stress

Veckorna närmar sig nu då många i landet går på semester. En semester som inte alltid bara har positiva effekter på hälsan. Drömbilden är avkopplande veckor med hälsosam kost, fint […]

Läs mer ›

Unna sig en god måltid

Unna sig en god måltid

Alla måltider man äter ska vara goda och smaka gott. Varför? Jo annars äter man inte upp på tallriken och blir därmed inte mätt. När man ska äta utifrån en […]

Läs mer ›

Träna och må bra

Livet består av flera faser där man under varje fas förändras, utvecklas och tar nya beslut. Under vissa faser i livet kan man behöva göra vissa saker som man inte […]

Läs mer ›

Tillåt dig att bli ompysslad

Tillåt dig att bli ompysslad

Det är inte ofta som vi tillåter att andra får oss att slappna av. Det finns enstaka gånger då vi helt låter någon annan ta över men då är vi […]

Läs mer ›

Skillnad mellan liv och död

Skillnad mellan liv och död

Hjärt- och lungräddning är något som alla bör känna till grunderna i, då någon kan drabbas av hjärtstopp varsomhelst och närsomhelst. Varje år är det omkring 10 000 människor som […]

Läs mer ›

Allt du inte visste att du ville veta om svett

Allt du inte visste att du ville veta om svett

Att svettas är kroppens sätt att reglera sin temperatur. Eftersom temperaturen varierar i de miljöer vi människor vistas i varierar också mängden svett som produceras, från 1 dl till 8 […]

Läs mer ›