Hälsa

Anledningar att träna yoga

Anledningar att träna yoga

Det finns flera anledningar till att börja träna yoga, vissa med mer tyngd än andra givetvis. Här listas både fördelar med yogaträning och vd som händer när du börjar träna […]

Läs mer ›

Symptom på en vanlig ohälsa

Symptom på en vanlig ohälsa

Hur upptäcker man egentligen olika sjukdomar? Vilka är till exempel symptomen på depression?   Något vi tidigare skrivit om är hur man upptäcker klamydia, en sjukdom som sprids snabbt och […]

Läs mer ›

Klamydia – så upptäcker du sjukdomen

Klamydia – så upptäcker du sjukdomen

Att drabbas av en könssjukdom är inget som varken är pinsamt eller ovanligt att göra, men många lider i tystnad eller är omedvetna om att de är drabbade – därför […]

Läs mer ›

Undvik åderbråck – förebygg enkelt!

Undvik åderbråck – förebygg enkelt!

Många av oss dras med både det ena och det andra när det kommer till vanliga hudåkommor såsom ådernät eller celluliter vilket är mest kosmetiska bekymmer – men har man […]

Läs mer ›

Balans i kropp och själ

Balans i kropp och själ

Att finna balans i livet, i sin kropp och själ är något som många strävar efter. Det handlar om att må bra i sig själv, i sin omgivning och fysiskt. […]

Läs mer ›

Undvik en blodpropp

Undvik en blodpropp

Varje år drabbas en mängd svenskar av blodpropp och om man inte får hjälp snabbt är åkomman livshotande. Det finns många anledningar till att man får blodpropp och ett antal […]

Läs mer ›

Ökad kostnad för fotvård i norr

Ökad kostnad för fotvård i norr

Något som är viktigt är att ta hand om sina fötter – speciellt om man är till åren kommen. Men i Skellefteå vill Socialnämnden höja priset på den kommunala fotvårdsverksamheten […]

Läs mer ›

Må bra med yoga

Må bra med yoga

Att må bra i sig själv och med sin hälsa är på många sätt det allra viktigaste här i livet. För om vi inte mår bra, vad är då egentligen […]

Läs mer ›

Parterapi – vägen till lugnet

Parterapi – vägen till lugnet

På löpsedlar och i fikarummen blir vi matade av hur vi ska leva på bästa möjliga sätt. Bara en sådan sak kan göra att vi känner oss mer stressade i […]

Läs mer ›

Omfamna mindfulness

Omfamna mindfulness

Det är inte alltid lätt att släppa saker som har satt sig i hjärnan och vägrar att försvinna. På något sätt hamnar man enkelt i en tankebana som inte går […]

Läs mer ›