Bota pinsamma sjukdomar med mindfulness

Att svettas överdrivet är en av folkets mest pinsammaste men naturligaste sjukdom, ingen vill svettas så att någon ser eller känner det. Det finns olika typer av svettningar, de som är naturliga och de som är överdrivna och kallas hyperhidros. Det handlar då inte om normala svettningar som sker vi träning och liknande aktiviteter utan svettningar som kommer ”oplanerat” och ohindrat. Det man kan göra vid de två olika typerna av svettning är:

  • Träna på att nå ett mental lugn, blir du svettig när du är extra nervös så gör andningsövningar som lugnar ner dig och hindrar svettningen
  • Testa att träna mera, men glöm inte att dricka vatten som du förlorar också
  • Få hjälp av professionella doktorer på området för rådfrågning
  • Om du lider av hyperhido så kan du göra en botoxbehandling hos http://www.svettmottagningen.se för att få bukt på problemet

Om problemen är lindriga och inte behöver behandling så kan det vara värt att veta att kvinnor tycker att det är sexigt med manlig svettlukt. Då i måttlig dos och helst ny svett som inte egentligen luktar märkbart. Det är de manliga hormoner som kommer ut och gör att kvinnor reagerar på doften. Samma gäller för män som reagerar på kvinnors naturliga doft och föredrar denna framför kvinnan som är dränkt i parfym.